2. kerületi jógastúdiónkban, számos jógát és pilates órát egyaránt megtalálnak a pasaréti érdeklődők, így szeretettel várjuk, ha kicsit szeretnének kikapcsolódni, ellazulni, megszabadulni a stresszes és rohanó hétköznapoktól. A jóga segít megőrizni vagy kialakítani a szép testtartást, mely nem csak esztétikailag fontos, hanem az egészség záloga is. A speciális testhelyzetekkel, ászanákkal, a légzés gyakorlatokkal és a meditációval járul hozzá a jóga ahhoz, hogy testünket és lelkünket egynek érezzük. A jóga segít visszatalálni a harmóniához, egészséghez. Jógastúdiónkban ehhez számos jógaórát biztosítunk, amik között talál az érdeklődő nyugodtabb és dinamikusabb jógaórákat is. A Pilates óra pedig egyben kímélő és ugyanakkor élvezetes és hatékony mozgásforma. A Pilates is egy olyan mozgásrendszer, melynek gyakorlásával a test és lélek összhangját érhetjük el. Nem a mennyiségre, hanem a minőségre fekteti a hangsúlyt, ezért a gyakorlatok végzése közben fontos a légzés ritmusa, a koncentrálás és a pontosság. Pár Pilates óra után érezni fogja testén a változásokat, kicsit később látni is fogja, majd a 30. edzés körül már teljesen meg is újul a test.
Szeretettel várjuk 2. kerületi jógastúdiónkban Önt is, bármelyik foglalkozásunkra!
2. kerületi jógastúdiónk számos jógát kínál, így a panaszok mellett az érdeklődésnek megfelelőt is tudja választani. Tartunk az 50 év felettieknek Hatha jóga órákat, Astanga jógát a dinamikus résztvevőknek, Body Art jógát, amiben az egész test kifogástalan működése a cél. Eszközös jógán is részt vehet, ahol a tárgyak könnyítik a gyakorlatok kivitelezését. Jógastúdiónk pilates órákkal és számos jóga típussal várja vendégeit, melyekről bővebben olvashat, ha ellátogat a hirdetésben megadott weboldalunkra!